キスケのブログ

ストレスの窓口

【新型コロナウイルス】怖い?妊娠中はワクチンを打たないほうがいい?うちの妻が摂取した副反応やデマについても。

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新型コロナのワクチン接種が広まっています。

ですが、その安全性や副反応について疑問点や不安な点が多いと思います。

この記事は妊婦に限らず、ワクチンの不安を解消したい人にも読んでもらいたいです。

 

特に妊娠中の方やその家族は神経質になりますよね。
私の妻は妊婦ですが、職域接種にて新型コロナのワクチンを接種しました。

どんな理由でその判断に至ったのか、私たちが集めた情報やその判断に至った経緯をまとめました。また接種後の副反応なども記載しています。接種するか悩んでいる妊婦さんやその家族の方、接種することを決めたけれど不安が拭い切れないかたのお役に立てれば幸いです。

妊娠を計画中のかたや授乳中のかたにとっても役立つ情報かと思います。

SNSなどで話題になっているデマ情報も集めましたのでご参考に!

※個人の見解を含む箇所もありますのでご注意ください。

 

  • ワクチンに関するデマのまとめ
    • ワクチンを打つと2年で死ぬ
    • ワクチンは効果がない
    • ワクチンで不妊になる
    • ワクチンで遺伝子が組み換え(書き換え)られる
    • ワクチンを打つと死ぬ
    • ワクチンを打つと体が磁石になる(金属がくっつく)
  • 接種した人(妻)について
  • 摂取したワクチン
  • 接種を決めた理由
  • 摂取しないリスク
    • 妊婦(母体)への影響
    • 胎児への影響
    • 家族への影響
    • 仕事への影響
  • 摂取するリスク
    • 妊婦(母体)への影響
    • 胎児への影響
    • 家族への影響
    • 仕事への影響
  • 【重要】胎児への影響は本当に無いのか?
  • 実際の副反応
    • 1回目
      • 接種直後
      • 接種6時間後
      • 接種12時間後
      • 接種24時間後
      • 接種36時間後
      • 接種48時間後
    • 2回目
  • 事前に準備しておくべきこと
  • まとめ

 

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趣味でストレス発散!アウトドア派におすすめのストレス解消法

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悩みやストレスはありますか?

熱中できる趣味はありますか?

趣味がない人、趣味はあるけどストレス発散はできてない人のために、自分に合った趣味を見つけられるヒントになるようまとめてみました。

 

  • ストレス発散に重要なのはアウトプット
    • 身体を動かすことは最高のストレス解消法
    • コミュニケーションでより効果大
  • アウトドア派におすすめのストレス解消法
    • 自然の中でストレス発散
      • キャンプ
      • 釣り
      • 登山
      • カヌー・カヤック
      • ゴルフ
      • 家庭菜園
    • 身体を動かしてストレス発散
    • 何かを観たり会話を楽しんでストレス発散
      • ドライブ
      • ツーリング
      • スポーツ観戦
    • 非日常的な体験でストレス発散
  • やっちゃダメ!ストレス解消のNG例
    • 義務的な行動
    • 暴飲暴食
    • ギャンブル
    • タバコ
    • 過度のショッピング
  • 新しいことに挑戦することはGood!

 

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「休職したい」は甘え?休職までの流れ・方法とメリット・デメリット。

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会社のことで悩んでいませんか?

その悩みは一時的なものですか?これから先もずっと続きそうですか?

どの程度つらい悩みですか?

誰か相談できる相手はいますか?

 

今、会社でつらい思いをしているかたや会社のことを考えると憂鬱な気分になるかた。一度、仕事から離れて心と身体を休ませてはいかがでしょう?

私も会社の人間関係に悩み、休職をした経験があります。

 

この記事では休職をするメリットやデメリット、手順(流れ)、気を付けておくべき点について解説します。参考になれば幸いです。

 

  • 休職は甘え?悪いこと?恥ずかしいこと?
    • 休職とは
    • 休職は甘え?周囲に迷惑?
  • 休職中の給与やボーナスは?もらえる手当は?
  • 休職までの流れ・方法
    • 診断書のもらい方
    • 上司への伝え方
  • 休職をすることのメリットとデメリット
    • メリット
      • 病気の治療(療養)に専念できる
      • 自分自身と向き合える
      • 将来のために時間を使える
    • デメリット
      • 収入が減る死活問題
      • 働かないことによる焦りと不安
  • 休職前に知っておいてほしいポイント
    • 会社の就業規則(期間や手当)
    • もらえるお金、支払うお金
    • 休職期間中の過ごし方
  • まずは心に休養を

 

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【家庭用蓄電システム】後悔する前に。導入の必要性は?太陽光発電は?【メリット・デメリット】

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※この記事は「蓄電システムを導入させるための記事」ではありません。

私なりに調べた事実と見解を書いたものです。考え方や優先順位、価値観などはご家庭によって様々ですので、導入時はご自身で慎重に検討してください。

先日、我が家にも「蓄電システム導入」のセールスが来ました。我が家の屋根には売電のために太陽光パネルを設置済みですが、蓄電システムは予算の都合上導入を見送っていました。

今一度考え直す機会になったので、セールスのおじさんとお話をして聞いたことなどをもとに本当に導入すべきなのか?解説します。

 

  • 我が家の場合
  • 蓄電システム(家庭用蓄電池)とは
    • 『売電』という仕組み・考え方
    • 『蓄電』という仕組み・考え方
  • 導入した場合の3つのメリット
    • 導入するならこの蓄電池
    • 電気代が節約できる!
    • 災害時でも停電しない!
    • 太陽光パネルを最大限に活かす
  • 落とし穴に気をつけろ!最大のデメリット
    • 言わずもがな「価格」
    • 見落としがちな「蓄電池の寿命」 
  • 本当に導入するべき?
    • 我が家が導入を見送った理由
    • 導入したほうがいい家庭
  • 蓄電システム以外の選択肢

 

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子供が発熱・風邪をひいたときの対処法は?コンビニで買えるアイテムも紹介!【乳児・幼児】

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子供が急に発熱!そんなときどうしますか?

熱を出した時に限ってかかりつけのお医者さんが休みなんてこともあります。どうすればいいか、対処のポイントや近くのコンビニで買えるものなどをご紹介します。

また普段から準備していればすぐに対処することが可能です。役立つアイテムも一緒にご紹介しますので参考にしてみてください。

 

  • 子供が急な発熱!どうすればいい?
    • 慌てず子供の症状を確認
    • かかりつけの病院が休みなどの場合
  • 自宅で安静にして様子見
    • 市販薬は6歳以上~
    • 自宅療養のポイント
  • 薬局やコンビニで買えるもの
    • スポーツ飲料
    • マスク
    • 氷嚢・水枕
    • 熱さまシート
    • はちみつ
  • 普段から用意しておくと役立つもの
  • まとめ

 

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【あなたは大丈夫?】適応障害になりやすい人とは?症状や前兆、対策についても解説

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最近、芸能ニュースでもよく耳にすることが多くなった「適応障害」。うつ病とは違うの?適応障害とはどのような病気なのか知らない人も多いと思います。

適応障害はどんな人でもなり得る病気です。実際に私も適応障害になった経験があります。他人事とは思わず、自分や身の回りの人が悩まないよう適応障害に対する理解を深めていただきたいと思います。

 

 

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【どっちがいい?】子育て・部下の教育。ほめるだけでいい?叱ることも必要?

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会社での部下への教育。家庭での子供への教育。

「教育」と簡単に言っても、人それぞれ千差万別あり、教育する側の立場になってその難しさを実感するものです。

そんな中でもよく取り上げられるテーマ【褒めて伸ばすか、叱って伸ばすか】に関してデータを交えて綴っていこうと思います。

社内教育や子育てで悩んでいる皆さんのお役に立てれば幸いです。

 

  • 人は褒めて伸びる?
    • 人間は皆、褒められたい
    • 重要なのは「褒め方」
    • 自尊心と学力
  • 𠮟ってはいけない?
    • 部下は意外と叱られたい?
    • 理想的な「叱り方」
    • 信頼関係が第一
  • 「褒める」と「叱る」で自己成長させる
  • まとめ

 

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